Prendre RDV Contactez-moi
Haaaa pas facile de franchir le cap. Souvent vous pensez que consulter un psychologue "c'est pour les fous ?" ou encore "ça veut dire que je suis faible, incapable de m'aider moi-même", etc... Le regard de l'autre est bien intégré profondément en nous et ça demande un petit pas de côté pour assumer et se dire "non je ne suis pas fou mais je souffre et j'ai besoin d'aide pour surmonter les épreuves actuelles". C'est être fort et courageux que d'arriver à faire ce pas de côté, je vous l'assure.
Alors voilà trois bonnes raisons de venir consulter un psychologue :
Le psychologue n'est pas là pour vous donner des conseils mais plutôt pour vous refléter ce que vous êtes profondément. Il se concentre sur vous pour vous aider à faire face à vos problématiques en prenant en compte votre histoire, vos valeurs et vos désirs. Que ce soit pour de l’anxiété, de l'épuisement pro ou parental, des problèmes de sommeil, des difficultés de concentration, un deuil ou autre, il accueille votre parole et vos ressentis dans un non jugement qui fait déjà du bien.
L'écoute réflexive et impartiale que vous propose votre psychologue va vous permettre de mieux comprendre ce que vous pensez et ressentez. Il est comme une boussole qui guide vers soi pour remettre de l'ordre dans le chaos interne souvent bien installé. Ainsi vous allez trouver vos propres ressources et solutions quelle que soit la problématique que vous traversez : des problèmes de couples, une phobie sociale, un vécu traumatique, du stress chronique, un deuil, une éco-anxiété, etc... Vous allez trouver comment sortir de situations dont vous vous sentiez incapable de sortir il y a peu.
Comprendre plus finement ce qui vous construit, ce qui vous attache, ce qui vous fait vibrer a pour objectif de vous apporter plus de confiance en vous. Mettre des mots sur ce qui bouleverse aide à en connaitre l'origine et à se libérer petit à petit de ce qui enchaine malgré soi. Se sentir plus libre, plus autonome en pensée amène à plus de bien être et d'estime de soi.
Le travail intérieur qui s'engage lorsque l'on va consulter un psychologue peut agiter, bouleverser, faire peur mais il donne la possibilité d'un sentiment de renouveau, d'une page qui s'écrit avec plus de clarté.